春天来了，温暖的阳光洒在大地上，人们纷纷脱去厚重的冬装，然而，你是否忽略了早晚温差带来的健康隐患？在这个气温回暖的季节，尤其是3月至5月，是高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病高发的关键期。你知道该如何应对这种变化吗？这篇文章会为你解疑。我

春天的到来，本应是万物复苏、生机勃勃的季节，但是对于心血管较弱的人群却隐藏着不少健康风险。你是否知道，春捂究竟要捂到什么时候，才能有效保护自己的心脏？春季气温迅速回暖，但早晚的凉意依旧猖獗，昼夜之间的温差更是让人无所适从，而春季也是高血压、

春季气温回暖，但早晚仍比较冷，昼夜温差明显，多地还可能遭遇“倒春寒”，容易让血管吃不消，增加心血管事件风险。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，医学研究指出，春季

随着春天的到来，气温逐渐回暖，但早晚的寒意仍然让人感到不适。你是否也在思索，春捂究竟要捂到什么时候才是最佳？在这一气温波动的季节，如何通过合理的穿衣方式保障我们的心血管健康，成为了众多人的关注焦点。春季，特别是每年的3月到5月，正是高血压、

春天来临，气温渐渐回暖，但早晚的寒意依旧存在，这让不少人感到困惑：究竟什么情况下我们需要继续保暖呢？尤其是在多地可能遭遇的“倒春寒”情况下，如何保持身体的健康状态，

在忙碌的生活节奏中，洗澡似乎是一件再平常不过的小事。然而，对于60岁后的朋友们来说，这看似简单的日常活动，却可能隐藏着巨大的健康风险。近年来，新闻里频频报道的老年人洗澡时发生的意外，无不令人揪心。今天，作为一名医生，我想和大家聊聊，如何确保

橘子是我们冬季最常食用的水果之一，果肉鲜美多汁，橘皮、橘核还是优质的中药。虽然橘子浑身都是宝，但正确食用才会有益健康。橘子皮只要晒干就是陈皮？中国中医科学院主任医师樊新荣表示，其实陈皮的制作可不是光晒干那么简单。做陈皮需要将橘皮风干，然后存

金桔是常见的水果之一，现在的这个季节也是金桔成熟的季节，金桔的功效是什么?很多时候金桔都是和水一起冲泡的，或是被当做装饰品，金桔怎么吃好吃呢?我们都知道金桔冰糖具有止咳的功效，那么它的做法是什么?想知道一定要继续看下去哦。金桔的功效金桔是一

1、止咳化痰：金桔干具有理气、化痰、止咳的作用，因风寒感冒引起的咳嗽、咳痰症状适量食用一些金桔干，症状可以得到一定的缓解。2、促进消化：金桔干中含有芳香油以及纤维素的成分，可以刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，可以帮助改善消化不良、食欲不振等症状

在社交场合中，饮酒似乎成了一种难以避免的文化现象。然而，有些人一喝酒就会脸红，这种现象不仅令人好奇，还可能隐藏着健康信号。本文将深入探讨为什么有的人一喝酒就脸红，帮助大家更好地理解这一现象。为什么有的人一喝酒就脸红1.遗传因素亚洲人群中有较

身体这3个部位越“干净”越易长寿【身体这3个部位越“干净”越易长寿】随着健康生活的话题持续被大众提起，有专家介绍称，“身体这3个部位越干净，越易长寿，专家称，血管、肺部、肠道是人体健康的关键部位，保持它们的

在我们的身上有一个部位，如果要想干净的话，也会给我们的身体带来一个非常好的发展方向，说明我们的，身体也就会越长寿，那么轻，拍身体的一个部位，就是我们的身体更加的健康。身上这部位越干净，越长寿，到底是哪个部位竟有这样神奇的功效，就让我们一起来

从古至今，长寿都是人们毕生追求的事。加上现在生活水平提高了，人们注重养生的目标就是长寿。长寿虽然跟我们人体的基因有一定的关系，但是后天的因素才是影响寿命长短最重要的因素。一、血管的健康关系有寿命长短在身体所有的器官中，最直接影响寿命长短的部

随着年龄的增长身体的各项机能开始下降如何拥有健康的身体？血管、肺部、肠道这3个部位越“干净”越容易长寿往下看，快来解锁知识点↓↓血管“人与血管同寿”，如果血管出现了“垃圾”，如血管斑块、血栓等，就可能造成血管堵塞或影响供血，轻则诱发头晕、头

点亮星标，不错过每一次推送国医大师、安徽中医药大学第一附属医院名誉院长韩明向研究了30多年“抗衰”，他认为，现代人的衰老是从45岁开始的，45岁也称为老年前期，因此抗衰老应尽早开始，最好不晚于45岁。①对于我们来说，45岁后如果身体这些部位

随着年龄的增长，身体的各种机能会逐渐下降，各种疾病也更容易找上门来。国医大师、安徽中医药大学第一附属医院名誉院长韩明向指出，现代人的衰老过程通常从45岁拉开序幕，这一阶段被视作老年前期，因此，抗衰老最迟不应超过45岁。保持5个关键部位的“干

焦虑症会出现头晕目眩，像这种情况多数是焦虑症，伴发的躯体不舒适的症状，焦虑症好了以后，这些不舒适的症状会慢慢的减轻或者是消失。主要是过度的焦虑，导致神经血管收缩不协调。或者是血管收缩，

右手无名指沾冷水疼、沾热水也疼，轻轻一碰也是刺骨的疼，饱受10年指痛困扰的谢女士（化姓），最终在武汉市第四医院

一位45岁的中

在古代影视剧中，我们经常看到，政府在面对犯罪嫌疑人时，有一种酷刑，叫做“指镣”，看着让人毛