在“996”工作制盛行的互联网和制造行业中，一股“反内卷”风潮正在兴起。大疆、海尔、美的等知名企业纷纷采取措施，反对加班文化，引发了广泛的社会关注。
大疆从2月27日起启动了“不准加班”运动，要求员工晚上9点必须下班。在深圳总部，每到9点，主管和人力资源部门会分三轮检查，确保员工按时离开。上海区域则更加直接，办公楼到9点准时关灯，彻底杜绝加班的可能性。一位技术部门员工表示，以前核心研发人员经常工作到深夜11点或12点，现在9点10分左右，整层楼的100多名员工都会全部撤离。
海尔内部发布了全面落实双休制的通知，所有部门（包括研发、市场等）实行双休，周六不允许来公司，食堂也不提供餐食。特殊情况需要加班的，必须提前一周申请，并且工作日加班时间不得超过3小时/天。此举旨在避免因加班问题导致产品被禁止进入欧盟市场，同时提升管理效率，追求员工工作与生活的平衡，塑造尊重员工权益的企业形象。
美的集团董事长兼总裁方洪波签署了一份内部文件，提出了简化工作方式的六大要求：禁止使用PPT进行内部沟通（除特殊情况外）、严禁下班后开会及形式主义加班、减少微信群交流、杜绝代写材料及手工报表、禁止内部送礼。这些措施旨在解决企业内部沟通的复杂性，减少不必要的时间浪费，提高员工工作效率。
2024年底生效的《欧盟禁止强迫劳动产品条例》规定，任何涉及“强迫劳动”的产品不得进入欧盟市场，而“超长加班”可能被视为强迫劳动。作为出口大户的大疆、海尔、美的等企业不得不调整工作制度，以符合欧盟法规要求，确保产品能够顺利进入欧盟市场。
2025年政府工作报告首次将“综合整治内卷式竞争”写入文件，市场监管总局2月召集阿里、隆基等7大行业龙头座谈，针对恶性加班、低价倾销等扭曲市场行为。在这种政策背景下，企业开始反思加班文化的合理性，积极探索更高效、更可持续的发展模式。
随着社会对加班文化的反思和批判不断加深，员工们越来越重视工作与生活的平衡，不愿再为加班牺牲健康和个人时间。社交媒体上“反内卷”成为热门话题，年轻一代员工更加注重生活品质，追求高效工作，拒绝无效加班。这种观念的转变也促使企业调整管理策略，以吸引和留住优秀人才。
大厂的“反内卷”行动引发了社会广泛关注和热议。一方面，为其他企业树立了良好榜样，推动更多企业重新审视加班文化，探索更合理的工作制度；另一方面，也反映了社会对员工权益保护和工作生活平衡的重视程度不断提高，有助于营造更加健康和谐的职场环境。
从“996”到“强制下班”，这不仅是工作时间的变化，更是职场文化的一次深刻变革。大厂们以身作则，撕开了“996合理”的裂缝，为打工人带来了新的希望。未来的职场应更加注重结果导向，用智能工具替代重复劳动，让员工在高效工作中实现自我价值，真正实现“上班像下班一样快乐”。
