春天到了，品牌短袖和清凉装即将亮相。你是否已经在心中暗自发誓，要在夏季前甩掉那些多余的肉肉？然而，减肥真的那么艰难吗？很多人误以为减肥只能吃“草”，其实这是一个错误的观念。其实，科学合理的饮食和生活方式才是健康减重的关键。医学上有一

国家卫健委出手，管好你的体重吧！从今年开始，国家卫健委将要实施首期3年“体重管理年”行动。你以为胖点是小事儿？为了你的健康，国家开始不让你长胖了，国家已经认识到目前中国肥胖率在增加，越来越多的人管不住自己的嘴，别以为肥胖仅仅是个小问题，其实

最近，朋友圈里流传着一个令人瞠目结舌的故事：一位医生在短短4

【#病人一句玩笑话让医生下决心减肥#：#医生给自己开处方42天减重48斤#】一位武汉大学

【#224斤女生花一年半成功减到110斤#网友：你有这毅力做啥都会成功的】河北一05后女生花了一年半的时间，从最胖时的224斤减到了现在的110斤。谈到减肥方法，女生说自己减肥没有过度节食，只是戒掉奶茶和零食，然后多运动。“（减肥后）无论是

大二女生1年半从224斤减到110斤，减掉半个自己

3月13日，有媒体报道称河北一名女子一年半减下半个自己的重量，她1米68，从224斤的大胖子减到了只有110斤的绝世好身材，这真的是太给力了。她减肥的原因曝光，太胖难免会被别人嘲笑，长大后就越来越爱美了，决

在追求健康与美丽的道路上，许多人可能都听过‘每天走一万步’这个减肥黄金法则。然而，37岁的李先生（化姓）却在坚持这个目标后，不仅没有瘦，反而加重了3斤！如此反常现象引发了不少关注，究竟是怎么回事呢？李先生长期忙于工作和应酬，形成了饮食不规律

BBC曾出过一个纪录片《健身的真相》，于是有人将每天日行一万

近日，蒋欣发布了一条视频，自称要表演魔术，导致了一阵热议。其实，视频中蒋欣是在搞怪，并没有展示真正的才艺，评论区一些网友被华妃娘娘逗笑，但也有人扫兴，刻意催婚，蒋欣回复，为什么要跟自己过不去。很快，蒋欣回应网友催婚的事，登上了热搜，她的回复

近日，知名男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号，提到自己一个月内瘦了7公斤，相关话题引发广泛关注并冲上热搜。他分享了自己的减肥秘诀，包括每天喝2200毫升的水，饮食清淡，多吃蔬菜。视频中他还展示了下颚线，并告诉粉丝：“我不再是‘潘玮厚’了，以后

近日，男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号，他在视频中提到，自己一个月之内瘦了7公斤，他分享了自己变瘦秘诀，每天喝2200ml的水，吃得很清淡，多吃蔬菜。此外，潘玮柏还在视频中展示了

潘玮柏回应减肥成果，透露目标远未达成，还要再瘦12斤。近日，知名艺人潘玮柏在个人社交媒体上分享了自己的减肥成果，他在一个月内成功减重14斤，但他在回应此事时表示，这还远远不够。他在视频中展示了自己的下颚线，笑称自己不再是“潘玮厚”，但紧接着

潘玮柏减肥14斤：背后故事令人心疼怪不得最近潘玮柏在网络上频频刷屏，继他的一首新歌发布后，又因为减肥14斤的消息再次成为了众人关注的热点。那么，究竟是什么原因让这位歌手选择了减肥呢？他在一次采访中表示，虽然自己成功减掉14斤，但目标还远没有

近日，华语乐坛的潮流指标——潘玮柏在社交媒体上发布了一条视频

潘玮柏这次减重很有毅力，减掉了14斤却并未满足，他打算继续瘦身。这显示出他对体型有着极高的要求，同时也让粉丝们看到了他为了健康所付出的努力。减肥成果潘玮柏向大家透露，他已成功减重14斤。这一成果，是他不懈努力换来的。他每日坚持锻炼，饮食搭配

最近，阚清子和黄晓明因爆瘦的身材引发热议。原

近日，演员阚清子在社交平台上分享了她的减肥秘诀：健康减脂，今早体重降至56公斤，瘦了1斤！她的配方是将西芹、黄瓜和苹果榨成汁，300ml，搭配正常饮食，没有感到饥饿。此番发文迅速吸引了超5万点赞，成为热点话题。早前，黄晓明在节目中也推荐过类

春天的气息渐浓，随着减肥热潮的兴起，一些星光熠熠的名字如黄晓明和阚清子，再次引发了人们对快速减肥方法的好奇。他们在社交平台上分享的“暴瘦果蔬汁”配方，似乎为渴望减重的公众指明了一条捷径。但是，这种被称为‘明星同款’的饮品真的有效吗？我们有必

春天来了，很多人都开始关注减肥的话题了。近日，黄晓明和阚清子同款“暴瘦果蔬汁”引起了热议，社交媒体上甚至出现了声称喝这种果蔬汁能减轻体重的帖子。可这些果蔬汁减肥的说法，真的是我们想象中的那么简单吗？许多人在追求快速减肥的道路上，不断尝试各种