感情受挫怎么缓解心情感情受挫无论是失恋、分手还是被朋友、家人伤害，都能够严重影响一个人的情绪和心理状态，甚至让人丧失自信和希望。然而，面对感情受挫，我们应该尽量保持冷静和理智，采取一些缓解心情的方法，逐渐走出情感的低谷。倾诉心声在感情受挫时