为什么每天都很困没有精神？很多人在工作、学习、生活中都会经常感到疲劳困倦，没有精神，无法保持高效的状态，影响了自己的工作和生活质量。为什么我们每天都很困没有精神呢？以下是一些可能的原因：1.睡眠质量不佳睡眠是恢复身体和大脑机能的重要途径。睡

吃饱饭后的极度困倦一顿丰盛的饭菜后，胃里满满的满足感愉悦心情，可是当