从苗条到丰满,我的瘦日子已经过去了
曾经的我,身材苗条,脸蛋小巧玲珑,广告公司的同事们都给我起了个绰号叫“小仙女”。我每天都吃得好,却从未有过增肥的经历。我以为自己永远都是那个瘦瘦小小的样子,可是,生活总是充满了不可预料的事情。
现在的我,不得不向大家正式宣布:我变胖了!不是一点点地胖,是那种让人看了一眼就会说:“哇,你这是怎么了?”的那种胖。
为什么会变胖?
首先,我得把瘦的一天归结为年轻。年轻时代的新陈代谢相当惊人,能吃下一个大汉堡却不长肉。但是随着年龄渐长,新陈代谢率也慢慢下降,容易产生一些脂肪和“赘肉”。
其次,办公室的生活方式也让我不自觉地摄入了更多的热量。每天早晨匆忙赶路,没有时间吃早餐,中午快餐便当成了唯一的选择。下午三点,公司的同事开始分发零食,啤酒,糖果、饮料几乎每个人都有。 我开始不能拒绝这些美味的诱惑,这样的生活习惯就慢慢地累积成了脂肪。
我对自己的态度出现了改变
曾经我对于体重和身材无所谓,甚至把“胖”当成某种自由的状态。不过,当体重超过我自己的心理预期后,我开始对自己的态度出现了改变。
现在,我意识到自己的饮食健康问题,开始控制饮食,并开始加入健身房。虽然丰满了,但我发现自己之前瘦弱的体魄一点也没有留下,我变得更有力气和更有韧劲,也变得更加自信。
最后的总结
我过去一直以瘦作为我的优势之一,可现在,我已经走到了一个完全不同的领域。我想通过这次经历,传达一个信息,只要肯努力,只要肯对自己的身体负责,任何人都可以改变自己的状况。你只需要找到一个让自己感到舒适的方法,并一步一步坚持下去。从苗条到丰满,是一种人生经历,值得享受和珍惜。