缓慢的、持久的、有纪律的努力，最终会导致令人难以置信的结果。
每当我无法忍受日常生活时，我就提醒自己，没有什么比每天坚持做下去更重要了。虽然我很难看到未来会怎样，但我知道持久性具有强大的威力，就像一句古老格言说的"继续去做"（keep doing）
--《大海教给我的》
