1、 【希望值得珍藏的5句话】1、每天告诉自己一次，我真的很不错。生气是拿别人做正确的事来惩罚自己。生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
2、 【夏季晚餐要吃这3种食物】1、维生素B族食物：维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能，因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用2、色氨酸食物可帮助我们有效的入眠3、钙与镁的食物：这两种物质是天然的放松剂与镇定剂。
3、 【老话俗语404】莫待是非来入耳，从前恩爱反成仇。向人前夸大口，强中更有强中手。拳不赢头三手，自有高招在后头。行千里母担忧，母走千里儿不愁。地无银三百两，隔壁阿二不曾偷。大英雄能本色，是真名士自风流。眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。
4、 【吃菠萝吃出菠萝病】菠萝中含有菠萝蛋白酶，有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应，引起菠萝病。防菠萝病的办法是：先将菠萝削皮，挖掉果丁，然后切片，在盐水中浸分钟以破坏菠萝蛋白酶，这就可避免发病。往吃菠萝发生过敏反应者，则以忌吃为宜。
5、 【家里染发时为什么会感觉有色差？建议你不要使用人造光源】不同光源下，同一种颜色会看起来截然不同，如果在荧光灯下染头发，你不会知道头发在阳光下呈现什么颜色。其是在做头发颜色测试时，即使染出的颜色不是你想要的，你也发现不了。以选择有太阳照进浴室的时候染头发，而不是晚上开灯的时候。
6、 【化解冲突十法则】1.找出你和冲突对象哪怕1%的相合点；2.爱别人意见胜于自己的；3.未证实别人有“罪”之前，推定其“无罪”；4.知道区分原则与喜好，富有弹性；5.为争执者找台阶下；6.反省自己的态度；7.不要反应过度；8.不要有防卫心；9.欢迎冲突来临；10.不要怕。
7、 【领导需提升三项修炼】：①使自己成为专家。功的领导，要具备多元化的技术、观战、能力。使自己成为工作的典范。导自己忠诚敬业，才会得到下属的爱戴。使自己言出必行。信是建立领导权威的基础，良好的人际关系以及公正的为人处事方法对提高领导的权威不可或缺。
8、 【如何挑选香甜的香蕉】挑选时，应找果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的；此外要注意，新鲜的香蕉应该果面光滑、无病斑、无创伤。些零售商着急出售，就会采取乙烯催熟的方法。然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味。
9、 【怎样才算一流员工？】1、强大意志力，能保证源源不断的做事动力；2、亲和力：从不对别人指手画脚，同事都爱和他搭档；3、主动且自律：不需细致管理或预先被调动，只需指出大方向；4、谦逊，不计较个人得失，愿为他认为值得的人尽力做事；5、正派：没不可告人的秘密，不参与政治。
10、 【孕妈压力大宝宝易抑郁】胎盘内有一种很重要的酶，它能使胎儿远离血液中因妈妈承受压力而水平升高的压力荷尔蒙。当妈妈的压力过大时，这种酶将会遭到破坏，使胎儿暴露在压力荷尔蒙的环境下，从而使宝宝出生后更容易焦躁和抑郁。外，一些妈妈体内这种酶有缺陷或者数量不足也会出现这个情况。
11、 【跑步姿势决定你肚子的大小】有人爱慢跑，过了一段时间居然有了游泳圈。源于跑步时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大太松，步幅无腾空无弹性，每跑一步肚子上下颠动一下。确的方法是两肩稍提，两臂弯曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才会得到充分锻炼。
12、 【乌发固齿方】人上了年纪后就易齿动发白，《本草纲目》中有的乌发固齿方。苓，牛膝，补骨脂，当归，菟丝子各等份，制首乌两倍于上药份量。药共研细末，炼蜜为丸。服6g，用淡盐汤送下，黄酒亦可。方可填精益肾，充养气血，调与营卫，固齿乌发。合年老肾精亏虚人服用。
13、 【风寒感冒疗法】1电吹风疗法，风寒感冒后，用电吹风对准大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）吹热风，每天数次每次5分钟，出汗后感冒症状即可减轻或消失。刮痧疗法，取生姜、葱白各10克，切碎与匀，布包，蘸热酒后刮擦前额及太阳穴，然后刮背部脊柱两侧，也可配刮肘窝、腘窝（委中穴），可促使感冒早愈。
14、 【女人幸福语录】女人要想幸福，就必须懂得在逆境中战胜自己，因为人生不如意十之八九，即便是在最苦的环境中也不要悲观，不要让自己陷入失败的深渊，更不要给自己：“我不行了，我还是退缩吧。这样的暗示。妨对自己说：我是好样的、我一定会找到办法的。
15、 【比基尼不走光。夏天到了又是玩水的季节，穿比基尼不想走光，注意除了贴胸贴之外，需要绑带子的地方，记得打两个死结再绑蝴蝶结比较不会松脱。金三角洲也要修饰一下，专业的蜜蜡除毛会比较安全，除一次可以维持2~3个月的时间。得比基尼尺寸不能买太大，在下水的时候很容易不小心走光。
16、 【德兰修女戒律】1.人是毫无逻辑，不讲道理的，但还是要爱他们。做好事，别人会说你动机不良，但还是要做好事。成功带来敌人，但还是要成功。坦诚让你受到伤害，但还是要坦诚。建设是脆弱的，但还是要建设。你帮助的人会攻击你，但还要帮助他们。君子会被小人击倒，但还是要做君子。
17、 【哲理】心态不好，人生易老。什么样的心，你就是什么样的人。不怕容颜沧桑，就怕心的苍老。颗苍老的心，如同日暮的黄昏，看不见光明的滋生，心中只有黑暗的蔓延。的苍老，带来人生的绝望，绝望如尘土，一层层，淹没了才华，苍老了岁月。士暮年，壮心不已，心态年轻，人就越活越年轻。
18、 【心理学语录】男人一生重要的两件事：就是忙事业和陪老婆，这两件事情都做不好话，是一场真正失败的人生。人只顾着忙事业而没有时间陪老婆，那你是可怜的，错过了花前的拥抱，月下的低语，是再多的钱也买不回来的。果你只忙着陪老婆而荒废了事业，你是可悲的，失去拼搏的快乐，爱情也就没有了肩膀。
19、 【趁热吃的误区】饮食过热与食道癌等疾病息息相关。道壁由娇嫩的黏膜构成，只能耐受50~60℃的食物。的食物均在70~80℃左右，刚沏好的茶水可达80~90℃，很容易烫伤食道壁。膜烫伤后未修复又烫伤，可形成浅表溃疡，引起质的变化发展成肿瘤。合适的食物温度是不凉也不热。
20、 【求职指南】如果有业务员拜访您和您的单位，千万别太冷淡，能熬着30多度的高温背个包跑市场的，没有一个官二代富二代，拼不起爹，他们只能拼自己。见在外奔波宣传业务的人员请不要厌恶；没有必要像对待敌人似的；都是一群有梦想的年轻人，都是想生活的更好一些。
21、 【这些癌症会传染】癌症不会传染，但癌症的发生与发展过程中可能与传染病相关，癌前病变的病毒或细菌都有一定传染性，所以更要注重预防。宫颈癌及癌前病变的祸根，是人乳头瘤病毒；2.幽门螺旋杆菌会引发胃炎与消化性溃疡，进而发展为胃癌；3.病毒性肝炎是肝癌的重要的原因。
22、 【员工语录】公司希望有热情的员工，所以好好利用福利制度，一年里尽早计划休假。可以期盼的假期，你会发现自己充满活力，对工作场所也会更满意。休假过后，你会以更平和的心态回到办公室，也更有动力做得更好，做得更好通常意味着享有额外的假期。
23、 【过度保湿误区】秋冬季大家最容易出现的错误就是过度保湿。误1.猛做面膜.正解：面膜中都含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。狂喷喷雾剂.正解：虽然其中含有微量矿物离子，但喷雾中不含锁水，喷的次数多，又没有擦乳锁水.那么皮肤会干湿反复.造成皮肤缺水.
24、 【营销鬼才失传的营销秘诀】一、必须100%站在对方的角度，走进对方的世界，深入了解对方的内心对话。永远不卖承诺，只卖结果。没有营销，只有人性。给客户一个必买的理由。给对方一个信心百倍的客户见证；六、客户很懒，不卖产品只卖方案。
25、 【来自厨房的特效杀虫剂】用三滴洗洁精加一滴色拉油放入装有500毫升（市场上常见的可乐瓶＋花市最便宜的喷嘴）水的朔料瓶内，充分摇匀产生泡沫后即可！喷洒在带有虫体的叶片或植物的顶梢，早晚两次，连续喷洒约两三天，害虫就全部都不见喽~无毒无残留！
26、 【职场法则】职场女士着装礼仪1不能在商务场合穿黑色皮裙；2套裙不配便鞋；3正式场合要穿正式凉鞋，前不露脚趾，后不露脚跟，不穿袜子；4不能出现三截腿：裙子一截、腿一截、袜子一截；5不能拿健美裤充当袜子。商务女士着装概括为：西装套裙、制式皮鞋、高筒肉色丝袜。
27、 【职场法则】【献给职场中的朋友】学历代表过去，财力代表现在，学习能力代表将来。见所闻改变一生，不知不觉会断送一生。有目标的人永远为有目标的人去努力；没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷讲。对注，赢一次；跟对人，赢一世。板只能给你一个位置，不能给你一个未来，舞台再大，人走茶凉。
28、 【从面相看什么样的男人有暴力倾向】1、头发曲硬头发卷曲而硬者，性格较倔强粗鲁，天生爱惹事2、三白眼者，眼珠特别小，正眼看去会看到三边眼白，一般较自私3、眼神恶，右眼大，表示爱欺负老婆。颧骨横露，颧骨凸出，但无肉包裹，性格偏激火爆。
29、 【升职攻略】决定一个人能否升职的因素是很多的，不是说只要自己能力强就可以了。般来说，要想升职就要内、外功兼修，还要有合适的机遇。此之外，职业形象也不能忽视，我们要在工作中注意自己的言行举止，衣着打扮的大方得体，良好的职业形象也能为你的升职起到添砖加瓦的作用。
30、 【禅定】污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以锻炼钢铁；困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。活如波浪，有波谷，也有波峰。高峰的时候，且慢高歌；在波谷的时候，不必落泪；一浪翻一浪，一波过一波，便是彼岸……
31、 【女人幸福的经典语录】女人需要爱，需要被爱。些感情付出了就收不回，一开始了就无法停止。解男人的女人，不会做他的情人，因为当你付出真感情的时候，你不过是他的一个消遣，是他在朋友面前的一个谈资。许你得到了他的片刻温存或是他的金钱，可你失去的是你的大好青春，这是用钱无法买到的。
32、 【起床拉拉筋，一天都精神】早晨起床，做一套舒展身体的拉筋操吧，可以柔软僵硬的身体，让你精力充沛。法：仰卧，左腿弯曲，将左脚踝放在右膝上，帮助右膝下压，右腿贴地后，摆动左腿10次。续将左脚踝放在右膝上，左膝贴地，弯曲的左脚上下摆动10次，并配合呼吸，然后再换另一边做相同的动作。
33、 【人生智语】平静，随缘，客观，欢喜，坚强与启迪。就是佛法对生命的意义。生总会有低谷，走过了你就赢了；人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐；安守一颗平常心，人生才能笑看风云。
34、 【红牛东鹏特饮等功能饮料被指含二类精神药物】检测显示，红牛与东鹏饮料的配方中，有可能会生成微量国家二类精神药品安钠咖。钠咖是中枢兴奋药，分片剂与注射剂两种剂型，临床上主要用于治疗中枢性呼吸与循环功能不全，但与咖啡因相似，也会有药物依赖性与毒副作用。
35、 【励志语句】每个人都有一段属于自己的乐章，不同的只是节奏起伏、章节长短。亡与新生不过是人生常态。子也终究还是要过下去的日子。看，有时候我们看起来如此麻木冷漠，但事实上，谁又能说这不是变相的坚强。有人可以选择生命的长度，但，它的厚重与丰盈是可以掌握在自己手里的。
36、 【爱情感悟】如果你忘记了，我愿意再说一次，是的，我时时在心里诉说，夜阑尽处，闪烁的微弱心火，映出你当时决绝的容颜，我指天为誓请苍天为证，我愿与你相知，相爱。我们的爱情永不衰绝如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。
37、 【送给职场打拼者的5个建议】①收敛自己脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做出让自己无法挽回的事情；②偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混；③无论什么时候，做什么事情，要思考；④现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事；⑤无论是谁，都有自己的限度，特别是信任。
38、 【人生哲理的句子】没有谁，是不去经受生活的磨练，没有谁，是不去接受岁月的洗礼。得等候与坚守，我们才能从容不迫，人生当如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千载，感悟人生的不同境界。若水，方豁达、会宽容、善理解，才能做到无我两忘。喧嚣尘世中独立，不卑，不亢，不争，不俗。
39、 【五招快速解除疲劳】1.吃姜、甜菜与蘑菇，解毒、提神与消除疲倦。喝热牛奶加薄荷糖，可使精神振奋，精力集中。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。两手手指交叉在一起互相磨擦解疲劳。双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。
40、 【态度】成功者是少数，他们就站在那儿，多数人知道他们成功，蜂拥而上围拢过去，统统伸出手，流露出渴望的眼神。功者抱团。人对成功者说：我们不是想要你们的钱，我们是来教学费的，教给我们成功的经验吧！想想，成功者愿意牵谁的手？问问自己，想成功的人那么多，人家凭什么教咱？态度！
41、 【班主任生气时的表现】大力敲打讲桌？大力敲打黑板？大力敲打学生课桌？大力敲打铁皮柜？大力敲打房间门？大力敲打窗框？大力敲打一本厚书？大力敲打一叠卷子？大力弹出粉笔敲中学生脑门？大力敲打离自己最近的东西？大力敲着什么？太鼓达人全连击达成。
42、 【实用扩散】溺水自救方法：1、不要慌张，发现周围有人应立即呼救；2、放松全身，让身体漂浮在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋！
43、 【投资人青睐的项目】1.两到三人团队。一个强大技术领导人。激情四射谦虚好学CEO。不用看说明能在30秒内明白商业模式。公司有一个内部测试版的产品，已经有用户在使用和反馈。在未来六到九个月内盈利。需要100到200万美元就能起步。提供内部期权，退出时可以放大十倍。
44、 【职场法则】【职场修炼】提升工作效率的方法：①凡事有记录；（目的是将来追溯或者总结）②凡事有计划；（有目标、有方案、有风险应对）③凡事有执行；（计划实施和数据收集）④凡事有检查；（结果如何、计划如何、实施如何）⑤凡事有改进。好的成为标准推广、差的补救改进）
45、 【常做三提精力旺】冬季常做３个动作能助提升精气神。提肩：抬头挺胸、双手自然下垂，两肩同时尽量向上耸起(不缩颈)，颈肩有酸胀感时停1秒，两肩再用力下沉。提肛：吸气时收缩肛门，呼气时缓慢放松肛门。提脚跟：双脚对齐并拢，身体保持竖直，慢慢提高脚跟至无法再提高保持几秒再慢慢放下。
46、 【幸福十大表现】1.拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.很享受地读书；4.爱品茶或红酒；5.再忙也要运动；6爱收拾自己的小空间；7有两个交心的朋友；8.心里甜蜜地想着一个人；9.早晨起床后感觉一身轻松；10.走在路上忽然发笑。四条以上出现在你的生活中，内心就是幸福的。
47、 【咖啡帮助防癌】据美国多项机构研究发现，每天喝咖啡的人群患前列腺癌、乳腺癌、大肠癌、口腔或咽癌、以及肝癌等癌症的几率较于其他人群大大降低。主要原因就是咖啡富含多酚类抗氧化剂，可以防御引发癌症的自由基，另一方面，还能遏制癌细胞存活。
48、 【条心灵洗涤法让你更自信】一、不沉湎于过去，只活当下；二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦恼皆小事，一切都会过去；四、借事炼心，不将苦难归咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里；七、将快乐进行到底；八、将自信牢记心间；九、绝不拖延。
49、 【职场之中的几条禁忌】1、报怨，特别是当众报怨，只能增加别人的负面评价；2、推卸责任，一切都是别人的错；3、过分看重人际关系，而不是努力工作；4、在同一地方犯二次错误；5.太计较，什么事情都要与利益挂钩；6、拒绝领导工作安排，严重的抵触情绪。
