1、 【哲理】1.那些不需要解释的事情，从你张嘴那一刻起，你已经输了。别人怎么看你，与你毫无关系，你要怎么活，也与别人毫无关系。面子到底多少钱一斤，我们为什么要在乎别人的看法。不一定要爱上一个漂亮的人，但要爱上一个使你的生活变漂亮的人。所有的问题都是自己的问题。
2、 【淡然】生活如水，人生似茶，再好的茶泡在水中久了，也会淡；许是棱角平了，许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越过越平淡，人生步入了另外一种境界淡然。与失，成和败，聚或散，虽然渴望一切都好，但也能安然接受一切结果。然，是人生的一种成长。
3、 【胃溃疡，多吃圆白菜】一旦得了胃溃疡，不仅吃不好、睡不香，甚至可能导致更严重的肿瘤、癌症。京军区总医院高级营养配餐师于仁文建议，胃溃疡患者不妨多吃些圆白菜、西兰花、莴苣等富含维生素U的蔬菜。生素U是一种水溶性维生素，具有帮助溃疡愈合的作用。食、水煮、榨汁喝都是不正确的选择。
4、 【冷饮该怎么吃】①饭后食用，在空腹的状态下，糖分的吸收会变得更容易。选择雪糕的品种时，要注意包装上的成分，优先选择卡路里含量较低的。按照刨冰、冰棍、固体雪糕的顺序来选择，它们所含的卡路里、糖分以及脂质是次第增加。每日从雪糕中摄入的热量控制在200千卡以内。
5、 【男孩和女孩大不同】1.语言能力：女孩句子会比男孩的得早；2.空间思维能力：男孩发育更好，数学成绩会更优秀；3.动作能力：男孩在大运动方面领先，女孩在精细动作上占优；4.玩具偏好：男孩更喜欢机械性和有空间感玩具，女孩则热衷于人的问题；5.情感特征：女孩更复杂，男孩更直接。
6、 【泡澡增加基础代谢率。有研究显示，当人生病发烧时，体温每上升1度，基础代谢率就会提升13%。以，同样道理，泡在温度高于体温的38-40度的水里，模拟发烧体温升高，一样可以达到提升基础代谢率的目的。是提醒大家，水位不可以超过心脏，泡10-15分钟就好。
7、 【养脾白菜汤】白菜干有很好的润燥下火作用。枣能润肺养胃，健脾养血。而为汤，有养肺健脾润肠之功效。菜干400克、腐竹100克、红枣8个、生姜3片。菜干洗净，切段；腐竹稍浸泡；红枣去核。在锅中放入红枣与姜，武火滚沸片刻，下腐竹，继而下白菜，刚熟时下盐、油便可。
8、 【职场各种小人现形记】任何职场都不可避免的十种小人，不可不知：1、散谣小人；2、没责小人；3、分裂小人；4、小贪小人；5、善变小人；6、可怜小人；7、双输小人；8、阿坏小人；9、担心小人；10、两头小人。然遇小人不可避免，那就得了解这些小人的特征，学会巧妙的利用小人。
9、 【真正的十大励志歌曲哦】1、五月天《倔强》；2、BEyod海阔天空；3、汪峰《飞得更高》；4、赵传《我是一只小小鸟》；5、汪峰《怒放的生命》；6、伍思凯《我真的很不错》；7、范玮琪《最初的梦想》；8、张雨生《我的未来不是梦》；9、刘欢《从头再来》；10、BEyod《光辉岁月》
10、 【男人不成熟标志】1、太多红颜知己。把婚姻当任务。工作情绪带回家。坦白从前的感情经历。在别的女人面前夸夸其谈。动不动就向女人承诺。喜怒哀乐挂在脸上。把异性朋友介绍给老婆。9、习惯给自己找借口。0、幻想大于实干。1、总是相信女人说的不。2、没有任何积蓄。
11、 【局部睫毛夹打造完美睫毛】这几天很多朋友问“视频中小小的睫毛夹是什么？”那个就是局部睫毛夹。方人的睫毛比较短细，想要找到一只与你眼型弧度完美吻合的睫毛夹的确有些困难，所以要再备一只局部睫毛夹，类似照片中这种看起来有点像拔毛夹，两边是开放性的开口的，用它来打造完美卷翘的睫毛吧。
12、 【佛心慧语】1.身是菩提树，心如明镜台。时勤拂拭，莫使有尘埃。菩提本无树，明镜亦非台。来无一物，何处惹尘埃。空手把锄头，步行骑水牛。从桥上过，桥流水不流。远观山有色，近听水无声。去花犹在，人来鸟不惊。兴来每独往，胜事空自知。到水穷处，坐看云起时。
13、 【学做一个聪明女人】1、看穿但不说穿。多事情只要自己心里有数就好了，没必要说出来。高兴，就笑，让大家都知道。伤，就假装什么也没发生。两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
14、 【腰眼穴】位于腰部第四腰椎棘突左右旁开3.5寸凹陷处。医认为，腰眼穴位于带脉之中，与肾脏关系密切。喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。掌搓腰眼至尾骨之间的部位，不仅可以疏通带脉与强壮腰脊，还能固精益肾、延年益寿。时节常搓腰眼，还能防治湿气引起的腰痛。
15、 【职场法则】【职场白领如何积极的调整心态】一言行举止象你希望成为的人；二要心怀必胜、积极的想法；三用美好的感觉、信心与目标去影响别人；四使你遇到的每一个人都感到自己；五心存感激；六学会称赞别人；七学会微笑；八到处寻找最佳的新观念；九放弃鸡毛蒜皮的小事；十培养一种奉献的精神；
16、 【网球揉搓法练翘臀】为了让臀部肌肉得到放松，恢复臀部肌肉的功能，可以将一个网球放在臀部感到紧绷的部位缓慢滚动。网球碰到疼痛部位时，将球握住，轻柔地按向痛处1分钟左右，直到压痛感减轻。隔5—10分钟按摩一次，每周5天，直到臀部肌肉放松。
17、 【恐惧也会让人发胖？】南非心理学家研究发现，人脑中存在一种食物缺乏恐慌信号，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，而人一旦进入恐惧、压力的状态，大脑就会向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇释放。质醇水平升高可能导致人暴饮暴食，进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。
18、 【恋爱心语：时间是爱情最好的证明】如果爱上一个人，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去爱。为恋爱是自己的事情，别人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸动。万不要因为虚荣心而炫耀。恩爱的结局往往都不太好。实最好的爱情，无非是几十年风轻云淡的在一起。
19、 【职场法则】【如何应对职场冲突】职场上我们肯定会时不时的遇到这些那些工作冲突，同样一件事情我们可以用不同的方式来处理，那么我们应该换一种有效又不影响对方的方式处理。不要给有过冲突的同事贴标签——我们关系不好。对事不对人。语气温和、内容坚定。以慈悲心对那些本身心态不好的人。
20、 【女人幸福的经典语录】爱情不是盛开在天堂里的花朵，在这个纷繁复杂的物质社会里，爱情也常常会受到各类“病毒”的侵袭。爱情的伊甸园危机四伏时，是坚守还是突围呢？突围后又是否能有灿烂的未来呢？越来越多的女人为此举棋不定、日夜嗟叹。
21、 【嚼口香糖，别超过15分钟】口香糖能够清新口气、缓解压力，但长时间嚼口香糖，会使咀嚼肌处于紧张状态，从而养成夜晚磨牙的习惯。外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉与骨骼发育，最终外观呈现“国字脸”。
22、 【老板，来杯狗不理咖啡！挤眼】拥有１５５年历史的中华老字号天津狗不理８日宣布，将走出去并购美国一家知名连锁咖啡企业，借助收购企业在４０多个国家的数百家连锁店，一举打入国际餐饮市场，收购事宜将在今年上半年完成，这也将成为我国餐饮企业跨国并购的最大一单。
23、 【职场法则】【职场语录】1、目中无人，不是会撞到别人，就是会被别人撞到。学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，观念是王牌。凡是有鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。常看别人优点，自己的优点会变多；总看别人缺点，自己的缺点会变大。学会让自己的优点与世界连接，习惯让自己的缺点与世界断开。
24、 【走向成熟的7个标志】1、早上无论多困也会马上起床上班；2、喜欢吃家常便饭多于外面的餐馆；3、喜欢隐身，网络签名长时间不改；4、喜欢看新闻多于看八卦；5、打电话给朋友的次数少了；6、没结果的事情渐渐就少做了；7、低落的时候宁愿选择一个人呆着。
25、 【魅力女人语录】一个女人不管有多么爱一个男人，那么结婚之前一定要观察他是否是一个顾家的人。果这个男人是一个不顾家的人，时常在下班以后，与朋友、同事到处玩，经常玩到深更半夜才回家，而把家当作一个旅馆，将自己的妻子看成一个可以看家的人。
26、 【老话俗语413】天生万物，唯人为贵。朱者赤，近墨者黑。瘦环肥，各尽其美。宠思辱，居安思危。以夫荣，母以子贵。安是福，自由宝贵。在病中，百念俱灰。闲为富，心闲为贵。利争让，闻义争为。泊名利，一清如水。善可做，一恶莫为。中则移，月满则亏。
27、 【人生励志感言】1、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。人生如果错了方向，停止就是进步。人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
28、 【正能量句子】人生在世，老天赐给我们最公平的是时间，每人每天分秒不差。主动，积极，有效的安排属于自己的24小时。是被动，消极，无聊的过着被别人安排的日子。是可以选择的。办法，是大多数人的选择，所以，只有少数人有属于自己的时间。
29、 【幸福的句子】俗话说：条条大路通罗马。样的一件事，会有很多种解决方法，同样的人生，亦有很多种活法可选择。们说坚持就是胜利，但若是选择了努力的方向，则再怎么付出也是枉然。如此，就该果断地选一条新路，懂得适时地放弃，其实也是一种进步。
30、 【应聘者的7大指标】1.沟通技能。通过书面和口头语言有效地影响他人；2.进取心和热情,有动力和雄心、能够证明自己的确出色；3.成功经历；4.理性思考过程；5.成熟度，能应付复杂的局面；6.面对压力，并能在压力下焕发勃勃生机；7.计划与组织能力，以及控制自己行为的能力。
31、 【男靠吃女靠睡】古语讲：男靠吃女靠睡。调的是男女养生各有侧重。属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴要靠睡觉来维持静的状态。靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上男女养生在吃和睡都应有讲究。
32、 【看人生】认识靠缘分，了解靠耐心，征服靠付出，相处靠包容，在困苦的时候，不离不弃是雪中送炭，在安定的时候，不离不弃是心心相惜，在得意的时候，不离不弃是锦上添花。尘往事不过是云烟，生命琐事不过是无常，爱情姻缘不过是聚散。开，看淡，人生便可安然！
33、 【4个保护金嗓子的小秘方】①木蝴蝶麦冬胖大海，适用于慢性咽炎、大便干燥②木蝴蝶麦冬金银花，适用于慢性咽炎、干咳烦热③甘草桔梗金银花，适用于慢性咽炎急性发作④木蝴蝶党参罗汉果，适用于口干气短，声音嘶哑变小。子不舒服，快试试这些中药材吧。
34、 【木桶原理会让你越来越平庸】要想完全克服最薄弱的环节是不可能的，而且强弱本来就是相对的。样做从整体上会越来越完美，但也一定会越来越平庸。照木桶理论去做企业和做人，只能少出事，但不能很卓越。个伟大的公司一定是靠自己最长的那块板成功。
35、 【创业老板不能犯的错误】土匪式的企业文化。营企业老板如山寨大王，生于青萍之末，长于江湖之野，走的是匪文化路线：关上山寨大门，老子天下第一；冲出山寨掠财，碰壁拐弯，见缝就钻。的是人生痛快，少一份使命精神；既没有经济上的长远目标，也没文化上的成熟主张。
36、 【什么是真正的快乐工作之源】自我管理的重点应从时间管理转向能量管理,因为时间资源是有限和平面的,而能量则是无限和立体的。量分成四个维度：身体、感情、头脑、精神。果我们平时持续系统地扩充和更新这四方面的容量，就会发现我们看待现实和解决问题的能量将会源源不断。
37、 【穿人字拖7个危害】①导致后脚跟，足弓与脚趾的疼痛②引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎③缺乏保护脚趾的作用，引发炎症严重的还会导致趾骨压力性骨折④容易导致小腿肌肉扭伤与足底筋膜炎⑤皮肤变硬与脚后跟皲裂⑥造成髋关节与腰部疼痛⑦脚部更容易受到外伤。
38、 【先赚人后赚钱】无论做人还是经商，先赚人后赚钱的人总比直接赚钱者更成功。赚人说明心中有人，直接赚钱的人可能眼里只有肤浅的钱；先赚人者说明看问题更深远，不同于后者的短视；先赚人者须操作更复杂的人变钱的程序，表明能力更强，只能操作单一的钱变钱的人，说明操作能力较弱。
39、 【职场法则】口袋职场【空杯心态】杯空香气来，心空福禄至。香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，不要经年，经年必累。时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；每天清空心事，心有余闲，幸福自来。不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。
40、 【中医育儿】食积:吃了东西立刻发病；积食:未消化的食物在肠胃长期积累引起的慢性疾病.食积病多突发,积食病需要3-6个月慢慢显现.积食病食指络脉在气关,泥鳅状兼之山根两边有青筋,可用四缝穴治疗.食积咳嗽,用莱菔子、焦三仙煎汤送服参苓白术散,或用红糖炒鲜山楂根,加生姜,煮水喝.
41、 【准妈妈们注意】孕期饮食细节1.牛奶应该选择经过巴氏消毒的、新鲜的、在保质期内的饮用。.肉类和奶制品放在冰箱里冷藏，温度一定要保持在4℃以下。不要把冷冻的食物放在常温下解冻。冻的食物应该放在冰箱的冷藏室里慢慢解冻。确保食物原料在准备就绪后尽快地被烹调，不要在常温下放置。
42、 【女人】你一定要拥有至少一样能在你的男人面前立得住的东西，而这样东西，你要优于别的女人，比如：教养、习惯、品格、性格、心底、爱好、眼界、学识、本领或者美貌。则，哪来的执子之手，又凭什么与子偕老？这世上不是没有天长地久的爱情，而是没有不付出只索取的白日梦。
43、 【人生感悟】每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，恢复力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，那就停下脚步，作出艰难的取舍，振奋精神再上路。
44、 【不要对HR说的8句话】1、部门缺人活没法干了；2、天天那么闲光顾着聊；3、HR长得真丑跟前台差远了；4、工资这么低什么时候涨工资；5、招不到人还在公司到处乱跑；6、每次培训都是读PPT枯燥无味；7、半年还不组织次活动真抠门；8、这个月没有迟到，怎么扣这么多钱。
45、 【温暖至此，我就嫁你】如果在你忙的时候捣乱也好；在你想要睡觉的时候任性的拖你起来陪我聊天也好；在我明知自己讲错了一句话都死活坚持自己是对的也好，你都只会笑笑的顺着我说是是是和好好好；你可以无奈的笑，可以温柔的摸着我脑袋说：真是拿你没办法没辙没辙......
46、 【十大最不靠谱谎言】1.老婆：我就逛逛，什么都不买；2.同事：改天请你吃饭；3.领导：我只讲两句；4.服装店：这衣裳就是为你设计的；5.老公：在开会呢；6.售票员：下一辆马上就来；7.朋友：真的没钱借给你；8.餐厅：菜马上就好；9.孩子：妈妈，我就吃一个；10.广告：用了都说好。
47、 【恋爱心语】明知道他不爱你，你还是爱他，这是最孤独的爱情。人爱你，你却不爱她，这是最沉重的爱情。法确定他会不会爱上你，就先付出，是最勇敢的爱情。管她爱不爱你，你就决定要爱他，是最宽容的爱情。为失去，才想拥有的爱，是最后知后觉的爱情。放弃，为了成就心中的爱。
48、 【分清听话与压抑】孩子能听得进父母的建议当然是好事,但是过于听话的孩子可能不仅仅是在听取建议,同时可能也在压抑自己怎样分清听话与压抑的区别？如果孩子的听话是建立在孩子有话不敢讲、有想法不敢付诸行动，特别是在乎成人的脸色的基础上，那就是一种压抑。
49、 【自省的话】1、有欲望就有失望，有盼望就有绝望。望越大失望越大，盼望越大绝望越大。心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，永恒的安乐与幸福也就随之而来了。你什么时候随缘，什么时候就顺利。你无所求时，才会无所不有。
