1、 【改善生活的10个简单建议】1.与自然亲密接触，去陌生地方旅行；2.坚持身体锻炼；3.花更多时间与家人相处；4.感恩美好，表达感激；5.静坐参禅；6.获得良好的睡眠；7.勇于挑战自己，例如学习一门艺术等；8.多读好书，读圣贤书。每日总结反省自己；10.保持微笑、维持乐观的情绪。
2、 【性福夜话】男子经常饮酒过量，酒精被胃肠道吸收后进入血液而周流全身，对精子造成伤害，使精子的活力下降，发育异常。是让这样有缺陷的精子与卵子结合，就会成为发育异常胚胎，极易发生早期流产或死胎。使能够发育成为胎儿，也常会生出智力低下、组织器官发育异常的畸形儿。
3、 【心灵禅语】我们的智慧本像月亮一样光明，如果没有被云雾般的烦恼遮住本性，就会永远光明无比；我们的福德本像月亮一样圆满，如果没有被罗喉般的私心毁灭功德，就永远那么充盈。们对着月亮祈愿吧，愿我们早日去除烦恼与私心垢念，早日回到如月般明亮圆满的本性。95。
4、 【笑谈结婚前后】------女人，订婚前，象燕子，爱怎么飞就怎么飞；订婚后，象鸽子，能飞，却不敢飞远；结婚后，象鸭子，想飞，却飞不起来。人，订婚前，象孙子，百依百顺；定婚后，象儿子，学会顶嘴；结婚后，象老子，发号师令。—夫妻互相理解、磨合、包容，日子定会越过越幸福！
5、 【5年级学生这个暑期该如何准备小升初】对于成绩比较好的学生，学完五年级新有知识，同时查漏补缺很重要。为五年级的新知识不多，以前的知识，有些学生当时可能当时是会了，过了这么长时间，难免有遗漏，把以前的知识弥补上，等于在小升初中成功了一半。
6、 【人生感悟】生命中，似乎总有一种承受不住的痛。些遗憾，注定了要背负一辈子。命中总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那…依然会默默为你守候，那是任何人都无法给予的温暖，和力量，青春年少时的梦，或朦胧而飘忽，即使再残缺，对自己而言都是完美的。
7、 【乘坐高铁六大注意事项】：第一别放屁，声响有可能导致故障停车；第二别打喷嚏，气流有可能导致故障停车；第三走路要轻，振动有可能导致故障停车；第四别用手电，强光有可能导致故障停车；第五别穿化纤衣服，放电有可能导致故障停车；第六是别打手机，电磁波有可能导致故障停车。动车事故后的调侃]
8、 【婚姻心理学】喊着要嫁个有钱人的，后来享受平凡小日子；过去迷恋摇滚青年的，结果跟IT男走到一起；发誓非长腿不嫁的，最后找了不高却够宽的肩膀。其花时间想究竟要找个什么样的人，不如先想明白什么样的自己才会被爱情遇上。好的爱不是对方有多好，而是因为爱上一个人自己变得更可爱。
9、 【职场法则】职场成功的路径：别人视为问题，你却视为机会；别人推脱责任，你却勇于担当；别人唠叨抱怨，你却毫无怨言；别人三分干劲，你却十分卖命；别人拖泥带水，你却雷厉风行；别人扯皮推诿，你却精诚合作；别人诉说苦劳，你却呈献成果；别人一蹶不振，你却不屈不挠。
10、 【秋季腹泻即将来袭】秋季腹泻，即轮状病毒腹泻，是病毒引起的肠炎。个月~3岁婴幼儿发病率最高。宝得了秋季腹泻后，最主要的症状是：1.发烧，持续2天左右2.腹泻，典型持续时间是3～7天，少数可长达三周。些宝宝开始时会呕吐,伴有咳嗽、流鼻涕等类似感冒的症状。
11、 【女人过三十宜多吃的五种美食】1、绿茶：含有大量的抗氧化物质，提高身体的新陈代谢水平以及降低患心脏病的概率。深绿色叶类蔬菜：含有丰富的抗氧化物质，纤维素及铁元素。强化谷物：对于防止缺铁性贫血具有重要作用。牛奶：可提高骨密度。鲑鱼：含有充足的脂肪酸。
12、 【精致女人365天修炼】第51天。要为失去的东西而喟叹。戈尔有云：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。生命本就短暂，与其浪费精力与眼泪哀悼逝去的东西，不如睁开发现的眼睛，努力抓住当前生命中那些随处可见的美好，珍藏那些微小却确实的幸福。
13、 【十八颗佛珠的含义】俗称十八子，此中所谓十八指的是十八界，即六根、六尘、六识。根：1、眼界，2、耳界，3、鼻界，4、舌界，5、身界，6、意界；六尘：1、色尘，2、声尘，3、香尘，4、味尘，5、触尘，6、法尘；六识：1、眼识，2、耳识，3、鼻识，4、舌识，5、身识，6、意识。
14、 【人生感悟】①宁可认错也不要说谎，因为认错只是面子问题，而说谎却要付出长期包装成本。宁可挨批也不要内疚，因为挨批只是短暂的难受，而内疚却是长时间的折磨。宁可吃亏也不要结怨，因为吃亏只是眼前利益的失去，而结怨却会增加做人的长期成本。
15、 【生活感悟】每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。不静，则意乱，意乱则神迷。水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。下所有，夜来赏月，秋来临风。生，就是半梦半醒！
16、 【穿高跟鞋驾车可能成为马路杀手？】穿高跟鞋开车，因鞋跟把脚的支点抬高，无形中增大了踩刹车的力度与角度，驾驶员要踮着脚尖去狠踩刹车才能达到正常刹车的效果。一旦发生紧急情况，高跟鞋将带来很大的危险。以女性司机最好在车内准备一双平底鞋，以在开车时穿。
17、 【励志的句子】我们这一生，总会遇到不如意的风景，也总会遇到不如意的人。年轻的时候，我们常常抱怨生活的不如意，生命的不顺心，这些抱怨常常困扰我们许久，以至于我们的生活都变得悲观起来，其实，静下心来好好想想，我们活在这个时代，不愁吃，不愁穿，饿不死，冻不怕，这就是希望，一切为之奋斗的希望。
18、 【猕猴桃有助促进睡眠】台北医科大学研究人员发现，睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃，上床至入睡的时间缩短39%，半夜醒来的时间缩短43%，总睡眠时间加长14%。猴桃含丰富的钙、镁与维C，有助舒缓紧张的中枢神经系统。质能镇定神经。
19、 【二八定律】20%的人掌握世上80%的财富，80%的人掌握世上20%的财富；商家80%的销售额来自20%的商品，80%的业务收入是由20%的客户创造的；市场上80%的产品可能是由20%的企业生产的；投资市场有20%的人赚钱，就要有80%人赔钱；20%的消费者消费掉80%的商品。
20、 【心理文摘：如果你到了20岁，还没到25岁】我要你信任暖和，美妙，信赖，尊严，刚强这些老掉牙的字眼。要有强盛的心坎。有任凭时光流逝，不会磨折和屈从的信心。是由于在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，是知道外面的黑，脏，丑恶之后，还要说出这样的话。
21、 【心理学微语录】友情里最让人唏嘘的时刻是，一开始我把你当成值得深交的人，后来因为某些事对你有些微的失望，于是不断说服自己人与人之间本该如此淡薄。把你放回到一个普通朋友的位置，与你维持着表面的和平。一系列的心理变化过程，你连半分都不知。
22、 【人生哲理的句子】人生，是一场游戏，笑过，哭过，困难过，生活，是一场跋涉，路难，事难，做人难，不不快乐的时候，就告诉自己，一切的一切，无非就是让生活，舒心些快乐，过的幸福些，事能知足，心常乐，保持一颗平常心，人到无求，品自高，生活就会更潇洒。
23、 【商界着名三八理论】八小时睡觉，八小时工作，这个人人都一样。与人之间的不同，是在于另外八个小时是怎么度过。间是最有情，也最无情的东西，每人拥有的都一样，非常公平。拥有资源的人不一定成功，白天图生存，晚上求发展，善用资源的人才会成功。
24、 【人生励志语录】我不太主动找人聊天。以，我主动找的，都是我在乎的人。明喜欢的人，不能喜欢。明苦等没有，还要装坚强。明想打电话，却按到最后一个号码，按了关闭。明一个个字的打好了，反复增增减减，生怕有一个字错了，却到最后全部按了删除。
25、 【心理学语录】淡淡的日子淡然地过。活如水人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了也就淡了。许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。生步入另外一种境界，—淡然。与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。然是人生的一种成长。
26、 【如何写创业计划书？】创业计划书应俱备之内容：？创业的种类：包括创办事业的名称、事业组织型态、创业的项目或主要产品名称等；？资金规划：资金即指创业的基金来源，应包括个人与他人出资金额比例、银行贷款等；？阶段目标；？财务预估；？行销策略；？可能风险评估。
27、 【常怀15颗心】用责任心对待事业；用进取心对待成长；用忧患心对待学习；用平常心对待人生；用赤诚心对待朋友；用感恩心对待他人；用同情心对待弱者；用愧疚心对待父母；用自信心对待挑战；用智慧心对待竞争；用羞耻心对待差距；用坚韧心对待挫折；用包容心对待误解；用警惕心对待诱惑；用敬畏心对待名利。
28、 【皮蛋并不适合给宝贝多吃】皮蛋在加工腌制的过程中，用料中含有氧化铅或盐铅，含铅量要比新鲜鸡蛋高出许多倍。对人体的神经系统、造血系统以及消化系统都具有毒害作用，而宝贝对铅更为敏感，吸收率要远高于成年人，由于宝贝的脑组织与神经系统尚未发育成熟，更容易受到铅的损害，影响智力发育。
29、 【食用红薯必知禁忌】①食用凉红薯易致胃腹不适，胃溃疡及胃酸过多患者不宜食用；②烂红薯可使人中毒，不可食用；③红薯含有“气化酶”，一次不要吃过多，而且与米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。
30、 【哲思经典语录】我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。论失去什么，都不要失去好心情。握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。-----放下不等于放弃，执着不等于坚持。
31、 【中医教你吃橘子】橘肉味甘酸性温，具有开胃理气、止咳润肺之功效。疗可辅助治疗呕逆食少、口干舌燥、咳嗽醉酒等症。橘子时，最好连包裹橘肉外层的网状筋络即橘络一起吃，中医认为橘络性味甘苦，有行气通络、化痰止咳之效。于痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症都有较好的食疗功效。
32、 【掌握有效的沟通技巧】最好的想法，最有创见的建议，最优秀的计划，不去通过沟通都是无法实施。此，管理者需要掌握有效的沟通技巧。然，这并不是说仅拥有好的沟通技巧就能成为成功的管理者，但我们完全是可以说，低效的沟通技巧会使管理者陷入无穷的问题与困境之中。
33、 【职场法则】【职场语录】在职场中勤学好问是一种积极的工作态度，但是凡事都讲究把握好度，一旦过于依赖他人的帮助，不但会影响个人影响和形象，也会限制个人能力的提升。确实需要别人帮助时，明确自己是去求教的，而不是简单的求助！在经过别人教导后，问题还是要自己去解决，困难还是要自己去解决。
34、 【成功主要靠什么？】诺贝尔小时成绩总第二，第一总是柏济。次柏病休，诺有机会得第一，诺却将上课笔记寄给柏，期末柏还是第一。贝尔长大成为化学家与巨富，他将所有财产捐出设立诺贝尔奖。界只知第二名的诺，鲜知第一名的柏。功绝非只靠一时聪明才智，更重要的是心胸气度与真心济人的态度。
35、 【职场法则】【职场智慧：同事之间相处有道】1、有团队意识，避免相互拆台。有不同意见，说清楚即可，不必过分争辩。背后多赞扬少批评。和同事的亲疏差别不宜明显，避免深陷小圈子。能帮忙的时候尽量帮，因为你也会有需要帮忙的时候。不轻易表达自己厌恶的人或事，也许你厌恶的正是别人喜欢的。
36、 【白糖炸糕】1.面粉适量加少许白糖；2.用开水烫面，搅拌均匀后醒１小时左右；3.面醒好后，一边加入干面粉一边揉面；4.揉好后分成若干个小面团；5.将面团擀成面皮，包入馅料；6.锅内热油，５成热后，改小火，放入５，炸至金黄色浮起即可。
37、 【工作十年收入差10倍原因】1、素质高低，性格、智商、情商；2、努力程度，成功没有几个不是玩命干的；3、抓住机遇，没几个人敢放胆去闯，眼光能抓住瞬间机遇的能力；4、自发能力，流程运作、克服问题、提出解决办法，动力不是逼来的；5、人际处理能力，不见得要结识高人，但知道如何建立良好人脉。
38、 【职场法则】【职场五个方法】①敢于说不——没有什么比自律更重要。别患上享乐适应症——花钱并不能带给你快乐，③不要贪婪——所有人都贪婪时，你应感到恐惧。降低成本——理财秘诀只有8个字：增加收入、减小支出。要有远见——不仅要满足现在，更要考虑未来。
39、 【乐观的人心脏好】乐观的情绪对身体有很大的好处。国密歇根大学与哈佛大学的研究人员发现，乐观程度高的人心力衰竭的风险降低了73%。且乐观的人会处理好压力，让自己投身于积极的锻炼之中，从而增强了体质，降低了诱发心力衰竭的风险。
40、 【精辟的句子】每个人心中，都有一个上帝，主宰着你的涨落沉浮。的人若墙头羸草，寄希望于风向，终究少了风骨，于摇曳中枯黄；有的人似山间坚竹，如箭刺破长空，正因有了劲节，于坚挺中乃成。流少波澜，逆境多励志，你若忐忑，万物皆恶魔，你若坚守，众生皆天使。做自己的上帝，你都自我放弃，谁会来拯救你？
41、 【补血养肝，按摩血海穴】血海穴可以用来治疗体内淤血的病症。不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。摩血海穴有补血的作用，可以养肝。海位于大腿内侧肌肉隆起的顶端。每天上午的9-11时，脾经经气运行最旺盛的时候按揉最好。
42、 【如何识别染色花椒】一看：花椒口皮如果是红色(红花椒)或青色(青花椒)，一般都染过色。要没染过色，口皮都是白色。搓：将花椒放在餐巾纸上揉搓，如果是染色花椒，就会掉色。泡：将花椒取一小把置于清水中浸泡，水质成明显的红色或绿色等，是染色花椒的可能性大。
43、 【心理测试：杯子看你的心情】①两手紧紧握杯：意味着寂寞孤独，强烈地希望与他人打成一片；②一手握杯，一手夹烟：提示对方相当有自信，他们在人际中游刃自如；③不停地摇晃杯子：说明对方有些无所事事；④用手敲打杯子：常提示对方焦虑，不得不通过这种动作，缓解内心的不安。
44、 【生活感悟】有些事，不一定非说给别人听；有些痛，不一定非得别人懂。多的事，慢慢都会淡，好多的痛，渐渐都会懂。些悲欢，那些伤痛，随着时光的流逝，慢慢就步出我们的胸怀，淡出我们心灵。人倾听，慢慢就适应了，没人理解，渐渐就习惯了。生就是，在适应中慢慢前进，慢慢适应，一切靠自己。
45、 【借人之智，成就自己】人生就是这样，想和聪明的人在一起，您就得聪明；想和优秀的人在一起，您就得优秀。于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处，您就会成为聪明人；善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，您就会成为优秀者。人之智，成就自己。最好的别人，做最好的自己。
46、 【手握7张底牌让你如鱼得水】1、忍：有容方为大，忍者无敌。藏：藏锋藏巧，胜者总是笑到最后。防：强者都是漏洞最少的人。稳：稳扎稳打，不走弯路便是捷径。变：变则通，通则久，求变就是赢。牵：暗中牵制胜过明面的强制。退：胜败无常，给自己留后路就是留希望。
47、 【酸奶的好处】酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而防止便秘，被誉为是肠动力的“添加剂”；酸奶中所含的多种酶，还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。
48、 【老话俗语416】处世忌大洁，至人贵藏辉。公理自直，无私必无畏。躯赴国难，视死忽如归。死莫告状，饿死莫做贼。知不自贱，自爱不自贵。厚者流光，德薄者流卑。大路怕水，抄小路怕鬼。知不是伴，事急且相随。长沾露水，嘴长生是非。得夜路多，终会遇着鬼。
49、 【父母应如何树立威信】1.不断学习与自省，提高自己的综合素养。自我管理，以身作则，言行一致。了解孩子的发育发展规律特点，尊重孩子的个性差异。创造民主、平等的家庭氛围，夫妻相互维护对方的威信。教养方式上尽力保持一致性、一贯性。有自己的界限，给孩子以接纳、信任与宽容。
