开森发说说
开心是一种心情，而“开森”则是指非常开心到心花怒放的状态，令人无限欢喜。每个人都想拥有如此美好的心情，但是生活中总有许多不如意的事情。但不要失望，通过学会调整心态和用些技巧，我们也能享受开森的感觉。
积极乐观是关键
要享受开森的感觉，最重要的是积极乐观。积极的心态能让我们看到美好的一面，尽管生活中有诸多压力，但坚持保持积极乐观的态度能够帮助我们克服困难，从而阳光向上地度过每一天。所以，无论克服任何困难，也要保持乐观心态，这样才能达到心灵上的开森。
与朋友分享快乐
快乐不能自己独享，与朋友分享快乐是快乐的倍增方式。当你遇到一些开心的事情时，急着想找人分享。因为和身边的朋友分享你的开森，他们会分享你的快乐，这样你们共同分享的快乐将会是倍增的，让你们享受到更加美好的快乐。
健身去压力
身体不适时肯定是影响心情的，而通过健身是可以消除内心压力的。身体的肌肉运动有助于人体内多巴胺和内啡肽的分泌，使身体进入愉悦的状态，同时运动时肌肉消耗身体的能量会帮助分解体内垃圾，使人感到轻松愉快。
挑战和激励是保持开森的关键
日常生活中需要有一些小小的挑战，例如，学习新的知识、去新地方旅行、尝试新的美食等等。这些小小的挑战和激励能够让我们时刻保持好奇心和探索的热情，不断去创造新的体验与快乐，这也是保持开森的关键。
开森发说说并不是难事，只要坚持积极面对生活，与身边的人分享快乐，运动健身来解压，保持好奇心，充满探索精神，就一定可以享受到开森的感觉。
